شكر وتقدير





شكر وتقدير

علمت بأن البشر أنواع ومعادن هناك بشر كالألماس ترى بريقهم من الخارج كما با لداخل ...وهم من النوع الذى يدوم يترك لنا ذكرى طيبه     
وهناك بشر كالماء حيث النقاء والشفافيه وهذا النوع من البشر تجده يدخل قلبك دون استئذان
وهناك إناس يقدمون لك يد العون والنصيحه وتجدهم دائما إلى جانبك يدعمونك ...تجد فرحتك هى فرحتهم

هذه الكلمات البسيطه والتى احاول أن اعبر بها عن شكري وعرفاني

للأستاذة / نـــاديـــة الـــــــراجــــــــح

منى الفنتوخ 

طالباتي شكراً

تلميذاتي بالصف الأول متوسط

رهام التركي  , ريم السحيباني , سوار الشاقي , نوف الدهامي , عائشة الضلع , شوق الهويريني , منيرة الغانم , أمنية خير ,  رنا الأسمري , ريم النومسي , ندى الزهراني , سارة السحيباني .

يهيم ثنائي بين موج إبداعك وعظيم هنائي بدوام عطائك... يا زهرة ربيعية تناثر منها العبق ليرنو مصافحا الشفق... أسدلي الأشرعة وأبحري معطرة المدى واجعلي بُنيتي لك في كل نحو للعلم صدى...
يا من أبهجتني دوما بتفوقك.. عين الرحمن تحرسك.. وأنار بنوره أدربك.. ودمتي شعلة وضاءة
تحية تقدير و احترام .. و أمنية القلب لك بالتوفيق مسك الختام ..
معلمتكِ الفخورة بتحصيلكِ وجهودكِ / منى الفنتوخ

خطط لمستقبلك

 

التخطيط الإيجابي هو الذي يحفزك على الإنتاج والعمل

 

لقد أعطاك الله العقل والصحة , فلا يمنع أن تجلس مع نفسك قليلا,وتفكر في وضعك , وتأخذ ورقة وقلما, وتبدأ رسم الخطوط ..
وتضع الأرقام والبنود وتحدد رغباتك ,وتخطط لمستقبلك , فهو حياتك وعمرك ,

وإذا وضعت المخطط لأهداف واقعيه قابلة  للتحقيق ,فقد بدات السير نحو التغيير واتجهت نحو التغيير واتجهت مباشرة إلى بوابة التطوير وعندها ستصعد _بإذن الله – حسب خطتك سلم المجد والعز ..

والتخطيط الإيجابي :هو الذي يحفزك على الإنتاج والعمل , ويدفعك إلى التغيير, ويفتح لك باب الأمل ..
فبدون التخطيط السليم , تصبح جميع الأعمال والأنشطة من دون  جدوى , ولاتحقق الفائدة المرجوة منها ..
فاحرص على التخطيط لمستقبلك بفاعلية , كي تنجز اعمالاً نافعة مفيدة ويعود خيرها على  نفسك وعلى أمتك .

دب

الجنادرية بالمتوسطة 45 بالرياض 1432هـ

خبر البرنامج في جريدة الجزيرة .

http://archive.al-jazirah.com.sa/2006jaz/dec/23/ln44.htm

برنامج الافطار

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم 

وبه نستعين

تشرفت كامسؤلة مقصف بأقامة برنامج تحت شعار

( لكل الأعمار لابد من الأفطار )

 أقامت المتوسطة 45 بالرياض برنامج لتشجيع طالباتها على الإفطار الصباحي، رغبة في نشر الوعي بقيمة هذه الوجبة في ظل تجاوز الكثيرات عن تناول هذه الوجبة التي لم تعد ضمن قائمة الوجبات اليومية بالنسبة لهن، وحثهن على ضرورة التحلي بالعادات الغذائية الصحية. وتضمن البرنامج فعاليات متنوعة قدمت فيها ملخصات موجزة حول فوائد الإفطار الصباحي ومضار تركه، إلى جانب ورشة إعداد وجبة إفطار صحي، قدمتها منى عبدالعزيز الفنتوخ , لمجموعة كبيرة من الطالبات، موضحه في بداية حديثها أهمية تناول وجبة الإفطار لما لها من فوائد جمة على العقل والبدن .
مع توزيع عينات على الضيوف من بروشورات وكتيبات

ونعرض هنا بعض الصور عن البرنامج

بروشور

كتيب

بطاقة الدعوة

بطاقات الدعوة

كتيب

بروشور

بروشور

مكسرات

عسل

بيض

الجنادرية

تعد المهرجانات الوطنية للتراث والثقافة التي ينظمها الحرس الوطني في الجنادرية كل عام مناسبة تاريخية في مجال الثقافة ومؤشراً عميق للدلالة على اهتمام قيادتنا الحكيمة بالتراث والثقافة والتقاليد والقيم العربية الأصيلة.

كما تعد مناسبة وطنية تمتزج في نشاطاتها عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر. ومن أسمى أهداف هذا المهرجان التأكيد على هويتنا العربية الإسلامية وتأصيل موروثنا الوطني بشتى جوانبه ومحاولة الإبقاء والمحافظة عليه ليبقى ماثلا للأجيال القادمة.

وتؤكد الرعاية الملكية الكريمة للمهرجان الأهمية القصوى التي توليها قيادة المملكة لعملية ربط التكوين الثقافي المعاصر للإنسان السعودي بالميراث الإنساني الكبير الذي يشكّل جزء كبيرا من تاريخ البلاد.

ولتحقيق هذا المنال السامي شاركت المتوسطة 45 في اقامة جنادرية مصغرة ؟

Lauren Conrad Side Braid Hair

عرض أزياء

منوعات تعليمية

صباح الخير

من أقوال الحكماء

أكـــتم على جـــــارك ثلاث :

عورته , وثروته , وكبوته .

وانــــشر عـن جـارك ثلاث :

كرمه , وصيانته , ومودته .

الاوساط الطبيعية

الثقة في النفس

كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره 

والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .

أسباب انعدام الثقة بالنفس

1-    تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك .

2-   الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .

3-   إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها .  

الخطوة القادمة بعد تحديد مصدر المشكلة ابدأ أخي بالبحث عن حل       وحاول أن تجده فلكل داء دواء ...
اجلس مع نفسك وصارحها وثق بأنك قادر على التحسن يوماً بعد يوم .... عليك أن توقف كل تفكير يقلل من شأنك ... ويجب عليك أن تعلم بأنك إنسان منتج لم تخلق عبثاً .... فالله عندما خلقنا لم يخلقنا عبثاً .... انت لك هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمت حياً على وجه الأرض .... الله سبحانه وتعالى عندما خاطب المؤمنين في القرآن الكريم لم يخص مؤمن دون الآخر ولم يخص مسلم دون الآخر ذلك لأن كل البشر سواسية أخي الكريم ولا فضل لأحد على أحد إلا بالتقوى ... ويكفي أن تعلم بأنك مسلم فهذا أكبر ما يميزك عن ملايين البشر الغارقين في ضلالاتهم وأهوائهم .

روضة سدير

http://youtu.be/qBDpVtv1tFU

حكم

لـو لـم تـكـن الـحـيـاة صـعـبـة لـمـا خـرجـنـا مِـن بُـطـون امـهـاتِـنـا نـبـكـي

لـو كـانـت الـحـيـاة وردة لـنـجـح الـجـمـيـع بـإسـتـنـشـاق رحـيـقـهـا


الـحـيـاة مـلـيـئـة بـالـحِـجـارة فلا تـتـعـثـروا بِـهـا بـل إجـمـعـوهـا
وابـنـوا بِـهـا سُـلـمـاً تـصـعـدون بِـه نـحـو الـقِّـمـة

الـصداقـة

كـالـمِـظـلـة كُـلـما إشـتـد الـمـطـر كُـلـما إزدادت الـحـاجـة لـهـا